
Data: Sâmbătă, 21 februarie 2026
Ora: 10:00 - 12:30
Locație: Inspiro HUB - Str. C-tin cel Mare, nr. 41 (zona Lipovei, Timișoara): https://maps.app.goo.gl/F8BiZSqt8zd6Woo88
Pentru cei curioși să descopere arta broderiei și puterea terapeutică a cusutului manual în compania oamenilor INSPIRO am pregătit o nouă întâlnire în care brodăm.
Pune-ți telefonul pe "mod avion" și vino la atelierul în care, fără notificări și scrolling, ne vom bucura împreună nu doar de o artă tradițională, ci și de o formă de meditație activă și vindecare emoțională.

10:00 - 10:15 – Primim participanții și prezentăm materialele
10:15 - 10:30 – Alegem și creăm modelul de broderie
10:30 - 12:15 – Brodăm individual cu ghidare personalizată și socializăm
12:15 - 12:30 – Împărtășim experiențele și încheiem evenimentul
- o ținută lejeră
- ochelari de vedere dacă porți (pentru mai multă precizie)
- curiozitatea și deschiderea pentru a învăța ceva nou
- o gustare sărată sau dulce pentru tine sau/și de împărțit cu ceilalți (în cazul în care
dorești să o împarți, bineînțeles)
- o pereche de pantofi de casă confortabili sau șosete groase
- ospitalitate la nivel de excelență
- o cafea bună, bună, de specialitate - MABÓ , apă filtrată, ceai
- o gustare dulce sau sărată
- cercuri de broderie
- pânză specială pentru broderie
- ace de broderie de diferite grosimi
- fire colorate de bumbac în gamă largă
- foarfeci mici pentru broderie
Un amplu studiu din 2024 care a analizat 25 de cercetări demonstrează că broderia are un efect pozitiv covârșitor asupra sănătății mentale, conexiunii sociale și identității personale.
Broderia reduce semnificativ nivelurile hormonilor de stres datorită concentrării creierului pe multiple sarcini în același timp.
Evenimentul este dedicat atât începătorilor absoluți, cât și profesioniștilor. Nu contează dacă nu ai ținut niciodată acul în mână - ghizii noștri te vor învăța pas cu pas. Putem începe cu cele mai simple puncte pentru cei la prima incursiune, iar cei deja experimentați își pot continua propriile lucrări, împărtășindu-ne frânturi din propria experiență.
Cercetările arată că natura repetitivă a broderiei activează sistemul nervos parasimpatic, ajutând la relaxare profundă, similar cu meditația.
În timp ce mâinile tale vor fi ocupate cu cusutul, mintea se va liniști și deschide pentru conversații autentice. Broderia în grup reduce presiunea socială și permite interacțiuni mai naturale.
Fiecare cusătură este o realizare. Vei pleca cu prima ta lucrare de broderie, cu tehnici de bază pe care le poți continua acasă, și cu sentimentul apartenenței la o comunitate care prețuiește încetinirea.
JUST SHOW UP și experimentează!
P.S. În lumea digitală în care totul se întâmplă instant, broderia te învață frumusețea procesului lent, a răbdării și a atenției susținute. Fiecare cusătură este un act de rezistență împotriva grabei moderne și o declarație că timp pentru tine însuți merită să existe.
Surse:
Le Lagadec, D., Kornhaber, R., Johnston-Devin, C., & Cleary, M. (2024). "Healing stitches: A scoping review on the impact of needlecraft on mental health and well-being". Issues in Mental Health Nursing, 45(10), 1097-1110. Comprehensive review of 25 studies showing overwhelmingly positive effects on mental health.
Von Kurthy, H. (University of Brighton). "The benefits of embroidery for mental health".
Disclaimer: condiția participării la evenimentele INSPIRO Club este aceea de a ne încredința telefonul tău odată cu acceptarea provocării de a fi autentic uman. Dar, dacă dintr-un motiv necunoscut nouă, telefonul tău se îmbată cu frumuseștea locului sau își găsește și el ceva mai interesant de făcut, INSPIRO Club nu poate fi tras la răspundere. Alternativa este să-ți asumi că îl vei pune pe modul avion la sosire (sau chiar dinainte) și nu te vei atinge de el pe durata evenimentului.
Alătură-te programului de membership Inspiro Club și vei primi:
Acces gratuit la numeroasele evenimente Inspiro
Reduceri pentru retreat-uri și petrecerile tematice
Evenimente și bonusuri exclusive
Foarte multe surprize ;-)
Câteva ore de reconectare cu mine însămi și cu alte femei, într-o atmosferă de deschidere și împărtășire autentică. Plec cu atâtea idei noi și cu un sentiment minunat de bunăstare și încredere. Mă simt inspirată!
Mulțumesc. Vreau mai mult.
Unic - o experiență în care am întâlnit atât de multă sinceritate, deschidere și conexiune.
Mulțumesc!
A fost o experiență extrem de prețioasă, care va rămâne pentru eternitate. Să fiu alături de fiul meu și să scriem aceste scrisori împreună a fost incredibil de emoționant! Bucuria de a fi împreună și de a ne împărtăși dragostea unul altuia a lăsat o amprentă neprețuită și o amintire de neînlocuit.
Mulțumesc pentru această experiență!