Pune-ți telefonul pe "mod avion" și hai la primul eveniment în care hrănim corpul cu mișcări blânde. Pentru relaxare, pentru detensionare, pentru reîncărcare.

Ne vom bucura împreună de o întâlnire avută în tihnă, pe iarbă, cu intenția de a așeza ce am trăit în timpul săptămânii și a ne pregăti pentru zilele de weekend dedicate sinelui, familiei și prietenilor.

Invitat:

Nadina Haiducu, Instructor YOGA și OM pasionat de calea aleasă, de reconectare cu sinele, de conștientizare a corpului și de ancorare în prezent.

Donație / contribuție pentru a susține organizarea viitoarelor evenimente offline INSPIRO Club:

Donație standard: 33 RON

Donație admirativă: 66 RON

Donație susținătoare: 99 RON

Membrii INSPIRO Club au acces gratuit.

Agenda evenimentului:

18:00-18:30 – Primim participanții

18:30-19:00 – Timp de conectare cu tine însuți

19:00-20:00 – Sesiune de yoga lejeră ghidată de Nadina

20:00-20:30 – Timp de conectare cu ceilalți

20:30-21:00 – Închidem evenimentul cu un scurt, dar valoros feedback

Ce ar fi util să ai cu tine:

- patură de picnic

- saltea de yoga

- o sticlă cu apă

- o carte, sau orice alte materiale creative care te vor ține ocupat în timpul destinat ție însuți

- o gustare pentru tine sau de împărțit cu ceilalți

--------------------

Conectează-te cu tine însuți

Relaxează-te și reîncarcă-te după o săptămână de lucru. Privește cerul, citește o carte, desenează, scrie în jurnal sau doar acordă-ți un power nap. Lucruri simple, dar extrem de necesare și hrănitoare cărora merită să le alocăm timp.

Ești liber să faci orice dorești fără a fi deranjat, în timp ce te bucuri de liniștea serii de vineri. Te rugăm să îți aduci propriile materiale creative pentru a te ține ocupat.

Sesiune de yoga lejeră

Indiferent dacă ești un yogi experimentat sau începător curios, această clasă de Yoga este creată de Nadina pentru a aduce echilibru în corp și minte, indiferent de nivelul de practică.

Cu mișcări lente și grațioase, posturi accesibile și tehnici de respirație și meditație adecvate, Nadina te va ghida într-o călătorie profundă către relaxare și eliberare de stres. Vei învăța cum să te recentrezi și să-ți calmezi gândurile într-un mediu natural.

Conectează-te cu ceilalți

Socializează cu prietenii sau ceilalți participanți pe care îi vei cunoaște, dar numai dacă ai chef și stare. Acest timp este dedicat conversațiilor despre vacanțe, artă, copii, muzică sau împărtășirii de idei. Desigur, te poți alege doar pe tine, dacă asta este ceea ce simți să faci.

NB: Dacă ai un prieten sau mai mulți cu care dorești să vii, este necesar ca fiecare să completeze formularul cu datele proprii. Îi poți retrimite chiar tu formularul, lucru pentru care îți mulțumim anticipat!

Disclaimer: condiția participării la evenimentele INSPIRO Club este aceea de a ne încredința telefonul tău odată cu acceptarea provocării de a fi autentic uman. Dar, dacă dintr-un motiv necunoscut nouă, telefonul tău se îmbată cu frumuseștea locului sau își găsește și el ceva mai interesant de făcut, INSPIRO Club nu poate fi tras la răspundere. Alternativa este să-ți asumi că îl vei pune pe modul avion la sosire (sau chiar dinainte) și nu te vei atinge de el pe durata evenimentului.